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El «Pity Play», «Juego de la Piedad» o «Dar Pena»: Una táctica manipulativa de los vampiros energéticos, narcisistas y psicópatas

El «Pity Play» es una táctica utilizada por los vampiros energéticos, especialmente aquellos con trastorno de personalidad narcisista, para manipular y obtener la atención y la compasión de sus víctimas. Se trata de una estrategia que consiste en hacerse pasar por una persona débil, vulnerable, necesitada o incluso enferma, con el objetivo de que la […]

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La hipervigilancia: un comportamiento característico de las víctimas de vampiros emocionales

Las relaciones con vampiros emocionales pueden ser traumáticas y dejar profundas heridas emocionales en sus víctimas. Una de las consecuencias más comunes es la hipervigilancia, un comportamiento en el que la persona se vuelve extremadamente vigilante y desconfiada en sus relaciones interpersonales. La hipervigilancia es un síntoma común después de una relación tóxica con un

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Cómo rehacer la vida social después de salir de una relación con un psicópata

Las relaciones con psicópatas pueden ser altamente destructivas y dejar a la persona afectada sintiéndose completamente desarmada y sin recursos. La manipulación, el control y el abuso emocional son solo algunas de las formas en que los psicópatas ejercen su poder sobre sus parejas. A menudo, los afectados pueden sufrir un síndrome de estrés postraumático,

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Cómo lidiar con el aislamiento y la difamación de un narcisista o psicópata

El aislamiento y la difamación son dos herramientas muy utilizadas por personas con trastornos de personalidad narcisista o psicopática para controlar y manipular a aquellos que los rodean. Si has vivido una experiencia en la que te han aislado y difamado, es importante que sepas que no estás solo/a. Estas personas utilizan estas técnicas para

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Triangulación: cuando los celos son buena señal

Las relaciones pueden ser complicadas y a veces puede ser difícil saber si se está en una relación saludable o no. Las personas con trastornos de personalidad, como el narcisismo, la psicopatía o el trastorno límite de la personalidad (TLP), pueden ser especialmente difíciles de identificar debido a sus comportamientos manipuladores y engañosos. Una técnica

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El papel de los «flying monkeys» (monos voladores) en las relaciones con narcisistas y psicópatas

Las personas que han estado en una relación con un narcisista o un psicópata a menudo describen cómo el abuso emocional y la manipulación los dejaron sintiéndose atrapados y aislados. Estos individuos también pueden haber experimentado el impacto de la intervención de terceros, como amigos, familiares o incluso extraños, que actuaron en nombre del narcisista

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¿Qué es el contacto cero y por qué es importante para tu bienestar emocional?

El contacto cero es una estrategia que se utiliza para proteger la salud mental y emocional de una persona al limitar o cortar por completo el contacto con alguien que le está causando dolor o daño. Aunque a veces puede ser difícil de implementar, el contacto cero puede ser una herramienta poderosa para sanar y

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Trastorno de estrés post-traumático

El estrés post-traumático (EPT) o Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT) es un trastorno que puede afectar a personas que han vivido una experiencia traumática, como puede ser una relación con una persona narcisista. El narcisismo se caracteriza por una gran preocupación por la propia imagen, el egoísmo, la falta de empatía y el deseo de

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El vínculo traumático

El vínculo traumático en el contexto de las relaciones con personas narcisistas es un tema complejo que puede ser difícil de entender para aquellos que no han experimentado esta situación. En este artículo, exploraremos qué es el vínculo traumático, cómo se desarrolla en una relación con una persona narcisista y cuáles son las posibles consecuencias

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La ventana de Overton: cómo los narcisistas manipulan dentro de los límites de lo socialmente aceptable

Si te preguntas por qué has llegado a aceptar situaciones dentro de una relación tóxica que hace unos años no hubieras creído posibles probablemente estés ante un escenario conocido como la «ventana de Overton». A continuación te hablaremos de ello. La ventana de Overton es un concepto político que describe la gama de opiniones aceptables

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